Fique Atento
5 motivos para largar o refrigerante
Entenda alguns pontos que devem ser levados em consideração na
hora de você se refrescar com sua bebida favorita.
O refrigerante pode ser
tão viciante para algumas pessoas, que até mesmo o simples som da latinha sendo
aberta já é o suficiente para que a boca se encha de água. Mas infelizmente o
que a bebida faz no seu organismo não é nada parecido com o sabor apresentado.
Confira agora quais são as principais razões para que você deva parar de tomar
– ou pelo menos diminuir o consumo – de refrigerantes. Acredite: sua saúde agradece.
1. Quanto açúcar, quanta gordura
O que mais existe em um
copo de refrigerante é açúcar. O maior problema disso é que esse tipo de
substância faz com o que corpo entenda que está sendo nutrido (o que não
acontece de verdade) e libere enzimas que podem catalisar a energia proveniente
do “alimento”. Como não há nada de nutritivo, o açúcar é armazenado como
gordura e o organismo ainda perde vitaminas e minerais.
2. Diet é uma mentira
Você pode até acreditar
que os refrigerantes dietéticos foram feitos para quem
quer emagrecer, mas a ciência diz que o que acontece é exatamente o oposto.
Conforme mostrado nesta notícia do Tecmundo,
os refrigerantes “Zero” e Light possuem substâncias que imitam o açúcar,
fazendo com que o organismo compreenda que a glicose está sendo absorvida.O problema é que, como
isso não acontece realmente, o corpo humano faz com que o consumo de açúcar
seja compensado em seguida, o que pode causar uma ingestão exagerada de açúcar,
uma vez que a necessidade precisa ser suprida rapidamente.
3. A toxicidade das latinhas
Latinhas de
refrigerante não são completamente isoladas do líquido. Por serem revestidas
com uma resina chamada bisfenol (a mesma substância que contaminou boa parte do dinheiro brasileiro),
as peças metálicas podem aplicar um efeito diretamente em disfunções hormonais
que influenciam desde a obesidade até a ocorrência de câncer.
4. Cafeína demais, pressão demais
Você sabe quais são os
tipos de refrigerantes mais consumidos no Brasil? São os que possuem base em
cola ou guaraná. Isso significa que o consumo de cafeína (algo em que ambos são
muito ricos) é enorme por todos aqueles que bebem refrigerantes. Pela substância
ser responsável por dilatações dos vasos sanguíneos, excitação e liberação de
adrenalina, o aumento da pressão arterial está intrinsicamente ligado ao
consumo de refrigerantes.
5. Muita química para o corpo
humano
O que existe de natural
nos refrigerantes é uma parte ínfima em comparação com as quantidades de
xarope, aromatizantes, acidulantes, açúcares, corantes e adoçantes existentes
nos líquidos. Em suma, eles são compostos por muita química – que pode ser
utilizada até mesmo para dissolver um rato e ossos –, o que pode
causar vários danos à saúde.
Leia mais em:http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/20785-5-motivos-para-largar-o-refrigerante.htm#ixzz2D33fRr8v
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