SAÚDE E BELEZA
Saiba como evitar aparecimento e amenizar efeitos de
cravos e acne
Doença de pele atinge cerca de 80% da
população entre 11 e 30 anos de idade
Acne é uma doença comum da pele que provoca
espinhas quando os folículos pilosos, que se encontram sob a pele, se tornam
obstruídos. A maioria das espinhas aparece na face, pescoço, costas, peito e
ombros. Pessoas de todas as raças e todas as idades podem ter acne, entretanto
ela é mais comum em adolescentes e adultos jovens. Segundo o National Institute
of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (Instituto nacional de
artrite e doenças osteomusculares e de pele norte-americano) calcula-se que 80%
das pessoas entre 11 e 30 anos tenham espinhas em algum momento. Ainda assim,
outras começam a apresentá-las após os 40 ou 50 anos. Acne não é grave, mas
pode deixar cicatrizes.
Ninguém sabe exatamente
o que provoca esta lesão. É provável que as alterações hormonais, tais como
aquelas que ocorrem durante a adolescência ou a gravidez, têm alguma ligação
com sua incidência, mas ainda existem muitos mitos sobre as causas da acne. O
histórico familiar, por exemplo, pode ter relação com o aparecimento de espinhas ou não. Se a sua mãe ou seu pai tinham
muitos problemas com acne, provavelmente você pode ter também.
"Entretanto, o fator genético não é determinante", explica o
dermatologista do Hospital Albert Einstein, Mário Grinblat.
O sistema imunológico também desempenha um papel. Algumas pessoas são sensíveis às bactérias que ficam presas no interior do folículo piloso, sendo mais propensas à inflamação que causa a espinha. Na maioria das pessoas a acne tende a desaparecer até os 25 anos, mas isso pode continuar por muito tempo na vida adulta. "Casos de lesões na terceira idade são cada vez mais comuns e refletem o caos da vida moderna: estresse e preocupação aumentam a secreção sebácea de qualquer indivíduo", completa.
O sistema imunológico também desempenha um papel. Algumas pessoas são sensíveis às bactérias que ficam presas no interior do folículo piloso, sendo mais propensas à inflamação que causa a espinha. Na maioria das pessoas a acne tende a desaparecer até os 25 anos, mas isso pode continuar por muito tempo na vida adulta. "Casos de lesões na terceira idade são cada vez mais comuns e refletem o caos da vida moderna: estresse e preocupação aumentam a secreção sebácea de qualquer indivíduo", completa.
Portanto, o estresse não causa acne, mas pode piorá-la.
Outros motivos que muitas vezes podem piorar o quadro são: uso de maquiagem ou
protetor solar oleoso, óleo bronzeador e produtos para o cabelo sem enxágue,
alterações hormonais durante a menstruação, contraceptivos orais e alguns
medicamentos, além de espremer ou molestar as erupções na pele e esfregá-las
com força.
Com frequência se culpa o chocolate e alimentos gordurosos, mas na maioria dos
casos há pouca evidência de que a comida tenha algum efeito sobre a acne. Outra
crença comum é a de que a pele suja pode favorecer o aparecimento de lesões,
mas saiba que cravos e espinhas não são causados pela sujeira. Abaixo estão
algumas maneiras de cuidar da pele e conviver com a acne numa boa:
- Lave a pele suavemente e sem exagero
Ainda que ajude a remover impurezas como o pó e a oleosidade dos poros, lavar o
rosto em excesso pode levar à secura e irritação, ocasionando mais erupções. É
aconselhável que você evite esfregar a pele do seu rosto, pois isso pode
irritar a pele. Como regra geral, lavar o rosto duas vezes ao dia com sabão
neutro e exercícios na água em um movimento circular e enxugue quando você está
feito.
- Evite tocar sua pele
Espremer uma espinha pode aparentar que tenha
desaparecido temporariamente, no entanto, removê-la pode fazê-la ficar por mais
tempo. Quando você aperta e tenta extrair uma espinha, pode estar empurrando
ainda mais profundamente as bactérias para dentro da pele, causando inchaço e
irritação e cicatrizes vermelhas ou marrons.
- Faça a barba com cuidado
Se você usa lâmina, certifique-se de que é afiada e não está enferrujada. Lave
o rosto com água e sabão antes de colocar o creme de barbear, isso vai ajudar a
amaciar a barba. Raspe suavemente e somente quando necessário;
- Evite ficar no sol
Muitas medicações para acne podem causar queimaduras em algumas pessoas. Estar
ao sol por muito tempo pode causar rugas e aumentar o risco de câncer de pele.
Embora um bronzeado possa, temporariamente, mascarar as espinhas, o sol pode
causar ressecamento e irritação da pele resultando em sucessivos surtos de acne
no futuro;
- Lave o cabelo regularmente
Se você tem cabelos oleosos, deve lavá-los todos os dias.
Fonte: minhavida.com
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